办公室里风言风语，搞的人心惶惶．最近真是恼火的很啊．这年龄的悬殊真是……哎！可怜无心人啊！

最近公司里面在严禁上班时间玩游戏，这偷着玩的也是不少啊．哎！这工作做完了，定然是想玩点游戏消遣消遣！可是一不小心就掉到人家为你布置的陷阱里面去了啊．

我就碰到了这样的事情．今天早上吧，本来工作的好好的，突然发现有人在玩游戏，心一痒，管他呢．反正自己办公室里是不会出卖的．

正在玩的起劲呢，哎呀！真是屋漏偏逢连夜雨啊！这外头的人一进来就看见我在玩，毛毛的！把我给出卖了！哼！以前玩的时候我都没有出卖你，今天竟然敢出卖我！

哼！哼！哼！

暮色渐浓，忙碌淡然，成熟稳重的三十岁，演绎着婚后女人现实、平淡流水般的生活与谦和。

吃饭

二十岁时，胡吃海喝，夜夜笙歌，鲍鱼、龙虾吃不起，那就水煮鱼、麻辣烫、小龙虾、烤串儿、啤酒...，时不时地尝尝减肥茶，舒缓一下馋嘴给身材带来的压力。

生活丰富多彩，口味甜辣麻鲜。

三十岁时，味觉退化了吗？开始喜欢在家里做菜吃。最爱周末炖一锅排骨玉米汤，炒盘青菜，轻轻袅袅中吃一顿阳光午餐。口味放到其次，营养全面才是正理。全面搜寻菜谱，营养文章，给老公吃补锌的，给宝宝吃补钙的，给自己吃补胶元蛋白的。

穿衣

二十岁时，大商场所有的牌子都不放过，小店也百淘不厌。艾格、WEEKEND、ONLY都是我留连忘返的地方，花边、镂空、不对称都是我喜欢的。买了高兴就好，至于下一季是否还可以穿，下水之后是否变形……再说啦！

三十岁时，想要抓住青春的尾巴，却发现时尚的花

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人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，最佳的早餐两宜、两不宜。

宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。

宜少不宜多：饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中的细菌分解

穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显。鞋柜里也因为鞋子有味，久而久之里面也有臭味了。有些窍门能轻松去除这些臭味——

准备材料：樟脑丸、白醋、香皂

方法1：用樟脑丸除鞋臭

拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了。

方法2：用白醋去袜臭

袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

方法3：用香皂除鞋柜里的臭味

鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。

窍门提示：樟脑丸不能直接和脚接触。装有樟脑丸粉沫的鞋不需要每天都晒，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复。

蔬果对人的好处主要有以下几项：

※ 1 提供维生素C

※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素

※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮

※ 4 提供钾

※ 5 提供膳食纤维

病人应当根据自己的身体选择对症的水果

☆　胆固醇高者：苹果。糖尿病患者：菠萝、杨梅、樱桃、梨。

☆　肝病患者：香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣。